蒲公英不仅可以作为一种食材也可以作为一种药材，在中医理论中蒲公英具有清热解毒、消肿止痛的功效。蒲公英全身都是宝，它的叶子和它的根部都可以用来泡水喝，而且蒲公英不同的部位所发挥的功效也是不同的。

蒲公英的药用价值主要体现在它的叶子和根系这两个部分。蒲公英叶子中含有各种维生素和矿物质，其中含量最高的就是维生素C，它具有很好的抗氧化作用，能够有促进细胞再生，增强我们人体的免疫能力，所以用蒲公英叶子泡水喝可以起到一个预防癌症的作用。另外蒲公英叶子中含有丰富的铁元素，特适合缺铁性贫血的患者，如果我们在日常生活中经常出现头晕的贫血症状，就可以多喝一些蒲公英叶子茶来进行缓解。最后蒲公英叶子中还含有一种名叫绿原酸的有效成分，绿原酸具有很好的消炎止痛功效，扁桃体炎患者和眼睛发炎的患者可以适量饮用蒲公英茶。

蒲公英根系中含有的维生素和营养价值与它的叶子是有一些不同的，因为蒲公英根部最主要的维生素成分是维生素A，这种维生素具有很好的明目效果，能够增强眼睛视网膜的感光力，可以预防近视和夜盲症的发生。除此之外，维生素A还能够缓解皮肤粗糙和干燥的现象。其实蒲公英根部最大的功效就是它的排毒效果，每天一杯蒲公英茶可以很好的排出我们肝脏内的各种毒素，促进我们人体新陈代谢的能力，预防各种疾病的发生。

不管是蒲公英的叶子还是蒲公英的根部，将它们用来泡水都是我们健康是非常有利的。其实我们没有必要将这两者分的那么清楚，完全可以将蒲公英的整支根系用来泡茶喝，这样反而会达到一举两得的功效。

事实上，不管是蒲公英的根还是叶子，泡水都有很好的功效。

首先是蒲公英的叶子。事实上，蒲公英的叶子富含维生素C和铁质，具有清热解毒，利尿散结的vNNPUxkD功效。在春季的时候，我们也可以直接食用，这样可以起到清血的作用，夏季泡水的话也可以去火排毒。当然，如果不喜欢叶子的苦味，可以用来漱口。蒲公英的叶子也可以降低血压，因此，适合高血压的食用，但是不适合低血压的人食用。

事实上，蒲公英的叶子侧重消炎解毒，蒲公英中具有广谱抗菌作用的绿原酸来说，正常情况下的含量一般是叶＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，叶片稍稍占优。

然后是蒲公英的根，事实上，用蒲公英根泡水，非常适合用于保肝护肝、抗肿瘤。

很多人不知道的是，相比较于蒲公英的叶子和花朵，蒲公英根在保肝护肝、抗肿瘤等方面的作用尤为突出。而且，蒲公英根泡水喝，比叶子和话多泡水的口感都要好，有股淡淡的炒香味。总的来说，用蒲公英的根泡水，有以下几个方面的作用：

第一个作用是清热解毒。蒲公英根具有杰出的消炎解毒效果，非常适合用于各种热毒疾病。其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。

第二个作用是消痈散结。如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，黄花地丁泡水对于治疗乳痈具有很好的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。蒲公英不仅可以内服，外用也是很好的，经常和金银花一起搭配使用。如果想要更好的治疗肠痈情况，那么可以即将蒲公英和大黄还有丹皮一起混合使用，这样身体很快就能够恢复健康了。

第三个作用是防治肿瘤。现代研究发现，黄花地丁具有很好的防治肿瘤的作用。将新鲜的黄花地丁或者是晒干之后的黄花地丁，用开水进行冲泡，然后代替日常茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。

第一个作用是保肝利尿。蒲公英有保肝利尿的作用，蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

第五个作用是护胃、养胃。蒲公英为医治胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所造成的的胃脘痛、胀满、吐逆吞酸等皆可运用。

蒲公英泡水用叶子好还是根号 两者的作用是不一样的 用蒲公英叶子泡水喝 含有大量的蛋白质和维生素 2：化解炎症 含有大量微量元素 3：注意用量 大量饮用蒲公英泡水 不要太过

蒲公英根功偏保肝护肝，蒲公英叶功偏抗菌消炎，大家可以结合具体情况来选择泡水喝。

蒲公英根能够清热解毒，尤其善于平肝清热、泻肝火，可用于热毒炽盛、肝火上炎所致的口干、口苦、口臭，目赤肿痛，眼睛干涩，视物模糊，流行性结膜炎及多种感染、化脓性疾病等。

蒲公英根富含蛋白质。它富有维它命A，维它命B，C和E；

富含矿物质，诸如：钾、钙和钠、还有一些磷、铁和镍、钴、钖、铜和锌；能促进身体的健康循环、帮助加强微弱的动脉、纯净粉刺的皮肤并且恢复严重呕吐后患者的胃的平衡；

不过，蒲公英根茎不适合每个人

最后要提醒你的是，蒲公英的根茎和叶子一样。味道有点苦。虽然它没有毒，但它比较冷，需要与其他中草药兼容。

特别是那些脾胃虚弱的人，在进食前一定要听从医生的建议，不能喝冷蒲公英根浸泡在水中，不要空腹吃，很可能有腹痛，腹泻等不适。

蒲公英茶和平时咱们喝茶时是一样的，热水冲，放温饮，不过脾胃差的人尽量不要饮用太多，尤其是容易拉肚子人群，蒲公英有败火功效，拉肚子人群饮用的话vNNPUxkD很出现腹泻不止的情况哦。

因蒲公英的性味归经，知道用蒲公英泡水喝，对去胃火、肝火效果会更好。

另外，有研究发现，蒲公英对慢性胃炎、胃溃疡也有一定疗效，能使幽门螺杆菌转阴 ，溃疡面愈合、疼痛停止，帮助黏膜修复。蒲公英对肝脏也有很好保护作用，对酒精性肝损伤效果较好。

因蒲公英有利尿、消炎作用，所以对泌尿感染效果不错，对尿道炎、膀胱炎、盆腔炎、急慢性肾盂肾炎等有一定辅助治疗作用。

蒲公英叶子和根同效，蒲公英根的作用能大于叶茎。

蒲公英全草入药，根和茎、叶子功效是一样的，但是整株蒲公英，根的部位是最好的。含蒲公英甾醇、蒲公英赛醇、蒲公英苦素、咖啡酸、胆碱、菊糖等成分。性平味甘微苦。可清热解毒，消肿散结。此外，蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆、助消化，增食欲，治疗胃及十二指肠溃疡，还可防治癌、胃癌、食管癌及各种肿癌等功效。

生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约有108.8千焦。

蒲公英食用方法

⑴腌泡的蒲公英花蕾，经常吃具有提神醒脑的功效。

⑵蒲公英的根可以吃，也可以用来替代咖啡。

⑶蒲公英的花可以做酒。

⑷蒲公英的叶子可生吃，其苦味与味道强烈的油和醋相混合时会产生一种不错的味道。

⑸蒲公英不仅可以生吃，也可烹食。蒲公英炒肉丝具有补中益气解毒的功效。

⑹用沸水焯蒲公英1～2分钟，然后再烹饪可减少一些苦味。

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蒲公英，被称为药草皇后，具有极强的清热解毒，养肝保肝的功效，那么根www.rixia.cc和叶泡水喝，哪个养肝功效更强呢？又有什么需要注意的禁忌呢？

蒲公英泡水喝，根和叶哪个养肝功效更强？有哪些注意事项？

但是喝蒲公英茶要趁热喝，凉了最好别喝，容易腹泻拉肚子。

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蒲公英性属寒凉，脾胃特别虚弱的不要直接吃，可以加点枸杞或红枣。

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但是蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则可能引起腹泻等不适

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的肝功能差的人每天用大枣泡水喝，长期喝能增加人体血清蛋白，进而达到保肝排毒的功效。

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而酒精是通过肝脏代谢的，所以葛根不仅可以解酒，并且由此达到养肝的功效。日夏养花网除此之外，葛根最能解酒，喝酒前喝一点能防醉，喝醉后也能解酒。

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五宝茶是一款滋补养生茶，营养丰富且有活血、清火、益神、养颜之功效。

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每天一杯，口感细腻香甜，含有丰富的营养元素，让男人不再感到过度的劳累。

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桂花茶对肠胃虚寒的人群有温胃、暖胃的功效，特别是喝桂花红茶，能够起到很好的温中散寒，暖胃止痛的作用。此外桂花茶还能润肠通便，减轻胀气等肠胃不适。

蒲公英叶子和根，哪个泡水喝更好？不少人搞错了，快告诉家人

但自己身边有好多朋友特别喜欢喝茶。很多人说喝茶养生，而有些人说喝茶能够提神醒脑。其实在平时大家都比较注重养生保健，适当的多喝一些茶，确实有这样的这个效果，但是茶的种类五花八门，在选择这一方面真的是让人看花了眼。最主要的是有一些名茶还特别的昂贵。

但春季是一个万物复苏的季节，在春天养生这件事情提上日程，我们也可以留意一下在春天展露芬芳的野花野草，就比如说蒲公英。很多人喜欢在喝茶的时候泡一些蒲公英。这是蒲公英泡茶也是一个非常好的茶艺，养生的效果也是比较好的。春季：蒲公英泡水，养生保健好处多，这些人却不适合喝，你知道么

蒲公英泡水喝，用叶子好还是根好？用错了效果可能会“大打折扣”

都知道蒲公英是一味中草药，但是在泡茶的时候去纠结到底是泡蒲公英的根好还是泡叶子比较好。其实这还是有一定讲究的，大家不妨一起来跟小编看一看。

如果说你拿蒲公英叶子泡水的话，对于我们身体确实会有一些好处。

叶子也是最常使用的蒲公英的一个部分，叶子当中含有较多的营养元素和矿物质，在泡水的这个过程中以及维生素和矿物质就能够溶解于水，常喝蒲公英叶子泡的水，也能够帮助我们缓解炎症，而且现在天气越来越热。这样的茶叶还能够帮助我们起到清热去火的这个效果。

而且在这里小编要提醒大家。蒲公英叶子上有较多的杀菌物质，在我们体内能够起到一定的抗菌功效。尤其是对于胃部炎症的人群来说，适当的喝一些的话，也能够帮助我们尽快消除胃部炎症。

蒲公英作为中草药的一种布光，叶子能入药，根也是可以用来泡茶喝的。

其实蒲公英的叶子和蒲公英的根分别用来泡茶。本身并没有多大的区别，但是如果我们坚持能用根部来泡茶的话，也能够起到更好的调节肝脏，梳理肝气的作用。这是因为蒲公英根部的活性成分比较多，所vNNPUxkD以说能够加速体内新陈代谢。有益于身心健康。

所以说总结来看，如果想要清热去火，有人要种的这种情况，我们可以在平时用蒲公英的叶子来泡水喝，而对于一些本身有着肝区不适人群来说，听从医生的建议，做好肝部护理的同时，也可以常常用蒲公英的根来泡水喝，春季养生喝蒲公英水虽然好，但是我们要针对不同的症状来选择到底是用根还是用叶子，不然的话效果可能会大打折扣。而且有一些人本身并不适合喝蒲公英水。

首先就是脾虚问题的人群。

本身就有着脾虚的这种情况，即使喝了蒲公英水也不利于身体的保健，因为蒲公英本身就是寒性的食材，培训人群喝太多的话，不仅会加重自身湿气，也会使得脾虚的这种情况加重。所以说这一类人群，是不是和建议饮用蒲公英水的？

另外是一些肠易激的人群。有一些人在平时肠胃不太健康，一受凉或者是贪吃一些凉的东西就容易拉肚子，即使出现肠易激的这种情况，往往是因为我们在日常生活中不重视，但相应来说，这一类人群会不会更加的敏感一些，蒲公英茶到底还是寒性的给我们身体带来的刺激性比较强，尤其是对于一些晨艺的人群来说更容易导致腹泻的情况出现，所以说也不建议大家使用。

最后要说的就是阳虚问题的人群，并不适合喝蒲公英水。阳虚患者本身出现阳气不足的这种情况，过多的饮用蒲公英水的话，不仅会对自己的肠胃影响较大，也会使得自身寒意较深

好了，今天这篇文章就分享到这里了，相信大家现在也了解和蒲公英水的好处了吧。其实在泡蒲公英水的时候，无论是选择根还是叶子都应该多多注意，因为他们的针对性也是不同的，所以说不知道你会怎么选择的呢？

蒲公英泡水喝，是用根还是用叶好？很多人都喝错了！