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字面上的意思就是人养玉三年，玉器还对人体反馈，起到保健的作用
但人养玉，玉养人不过民间仅凭字面以讹传讹，把这句话的真正意思给弄错了。
人养玉不假。因为在清代乾隆以前，中国文化中所谓的玉，多为新疆和田玉，少量为蓝田、岫玉、玛瑙、独玉等等。这些都是软玉。（翡翠是硬玉，清代才被视为玉。）软玉的密度低，结构相对疏松。经过人长期的佩带，人体的汗液、油脂等分泌物会渗透到玉的内部，改变其外表特征，变的油润、亮泽，时间长了甚至出现包浆。还可以用盘的方法短时间内使软玉的外表发生很大改变。所以就有了人养玉的说法，但这仅指软玉。
翡翠属于硬玉，密度高，结构紧密。一般情况任何东西很难浸入。是不可能通过佩带和盘带改变其外表特征，只能略微增加点亮度而已。
所谓玉养人，并不是说玉石有益人体健康。到目前为止，没有任何科学证据能证明这一说法。那都是商家的噱头。从理论上讲，玉石析出的微量元素可以忽略不计，不可能被人体皮肤吸收。相反，如果某些玉石本身含有放射性物质，其放射线还会对人体造成伤害。举个例子，珍珠可以美容，但佩带珍珠并不能达到美容的效果，还需要磨成粉状才能发挥功效。
古人认为玉有君子之德，常年佩带、把玩玉石，GyGiqWwUpl可以随时提醒自己修身养德，逐步提高自身道德修养。这才是玉养人的真正含义。
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人养玉，玉养人是句老话。
不过民间仅凭字面以讹传讹，把这句话的真正意思给弄错了。
人养玉不假。因为在清代乾隆以前，中国文化中所谓的玉，多为新疆和田玉，少量为蓝田、岫玉、玛瑙、独玉等等。这些都是软玉。（翡翠是硬玉，清代才被视为玉。）软玉的密度低，结构相对疏松。经过人长期的佩带，人体的汗液、油脂等分泌物会渗透到玉的内部，改变其外表特征，变的油润、亮泽，时间长了甚至出现包浆。还可以用盘的方法短时间内使软玉的外表发生很大改变。所以就有了人养玉的说法，但这仅指软玉。
所谓玉养人，并不是说玉石有益人体健康。到目前为止，没有任何科学证据能证明这一说法。从理论上讲，玉石析出的微量元素可以忽略不计，不可能被人体皮肤吸收。相反，如果某些玉石本身含有放射性物质，其放射线还会对人体造成伤害。举个例子，珍珠可以美容，但佩带珍珠并不能达到美容的效果，还需要磨成粉状才能发挥功效。
古人认为玉有君子之德，常年佩带、把玩玉石，可以随时提醒自己修身养德，逐步提高自身道德修养。这才是玉养人的真正含义。
传闻中所说的玉石本身散发的能量对人身体影响很大，这种观点并无科学依据。玉石是矿物，矿物是晶体，它们所含的能量是以离子键或共价键的形式储存在自己的晶格中，如果是金银首饰的话，它以金属键的形式储存自己的能量。人体佩戴这些晶体时，晶体化学键只会维持自己的晶格，无法将自己的能量迁移到人体，也无法产生或正面或负面的能量了。矿石里的矿物质元素和成分，与矿泉水可以摄入人体、进入血液不同，玉石、天珠等矿物的矿物质成分，不可能通过佩戴进入人体来改善人体微循环。
民间流传一种说法，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩戴玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能。又有人说，翡翠含有三氧化二铬，对身体并非有益，甚至可能致癌。对此，天津商业大学宝石及材料工艺学教授、宝石研究专家黄作良教授表示：“这些说法并不科学，拿翡翠来说，主要化学成分是氧化钠、氧化铝和氧化硅，还有铬、铁等其他微量元素，但这些元素不会被人吸收。翡翠的确含有三氧化二铬，但三氧化二铬结合在晶体之中，也不会跑出来对人的身体产生影响。”
既然“玉养人”并没有科学依据，那么“人养玉”呢？我们经常能听到有人说“一段时间身体不好，玉也就色泽发暗”。其实这是因为身体的油脂和汗气分泌少了，玉的光泽度就有点受影响而已。另外，在民间也有一种说法，说玉能挡灾辟邪，特别是在玉忽然断裂等状况下，都会说玉替主人挡了一灾，其实这些也都是一种心理暗示。

国人自古以来就爱美玉，有君子佩玉，美人如玉等诸多和玉有关的故事和词语。玉石对人的身体很有好处，从古到今，都有“人养玉，玉养人”的说法，人养玉三年，玉养人一生，人的皮肤柔软细腻，有一定的人体油脂，通过长期佩戴的玉石饰品在佩带过程中，人体表面的油脂可以少许进入到玉石表面，溶入到矿物颗粒之间的间隙中，在起到滋润作用的同时增加了玉石表面的透明度及润度，也能起到抛光的作用，此为“人养玉”。
“玉养人”，是说玉石中富含多种微量元素对人体的具有一定的保健作用。结合国内一些目前研究结果证明，玉石含有锌、镁、铜、硒、铬、锰、钴等对人体有益的微量元素，经常佩戴玉石可使其中的微量元素被人体皮肤吸收，有助于人体各器官生理功能的协调平衡。当玉石光点对准人体某个穴位时，可刺激经络、疏通脏腑，有明显的保健功能，可起到按摩保健功效，不但能改善老人视力模糊症状还可蓄元气、养精神。嘴含玉石，可借助唾液中所含营养成分与溶菌酶的协同作用，生津止渴、除胃热、平烦懑、滋心肺、润声喉、养毛发、蓄元气、养精神。如还有不懂可以到http://www.ai日夏养花网taocui.cn/里面的翡翠学院搜索。

人养玉很好理解，就是在长期的佩戴、盘磨和保养中，人体分泌的油脂和热量会进入到玉石的毛孔和空隙中，玉石会因此变得更加通透润泽，时间长了，仿佛被赋予了生命一般。

而玉养人则至今众说纷纭。

持赞同观点的人认为，玉石内含有人体所需的硒、锌、镍、钴、锰、镁、钙等30多种微量元素，长期作用于人体，可以增强新陈代谢，促进血液循环。

甚至找到《本草纲目》，说其记载，玉石可以“除中热，解烦懑，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目”。

更有人认为，玉石是有灵性的，可以保平安，消灾祸。

而持否定的人则认为，玉石并没有那么神，起码至今并没有科学根据可以证明这一点。

客观来说，说玉石有灵性的确尚无科学依据，那些说佩戴玉石可以百病全消、健康长寿更是商家常用的骗人把戏。

但常年把玩、盘磨、佩戴，可以刺激穴位、舒筋活血，锻炼手部肌肉和大脑灵活性却是可以理解的。

何况，寻玉、玩玉、藏玉、爱玉，我们所求又岂在一石？玩玉之人看重玉养人，但这个养，却不仅仅是对身体的“养”，更重要的是它对我们的内在所产生的变化。

我也听过这种说法，应该是玉里面有对人体有利的微量元素，可以提高人体免疫力吧。就像有些人会说带银饰对很身体也会有好处差不多吧。

真的，玉在佩戴中，质感会有变化，和人的体质类型有关系：皮肤代谢旺盛、油脂分泌多的朋友，玉的变化更快，更明显。但和是否健康，应该没有直接关系。

是的，是有这么一种说法的，据说玉不是完整的，所以它可以吸收一些有害物质，而且玉中含有一些人体需要的微量元素。