这种做法是对的。很多人早上起来习惯性地推开窗户，呼吸新鲜版的空气，早上的权空气是最好的，一晚上都在室内睡觉，每天起床第一时间吸收到新鲜的空气，可以让自己的脑细胞得到更多的氧气。这样有利于促进身体的血液循环，给身http://www.rixia.cc体带来日夏养花网活力，让人在一整天的时间里都能保持精神的状态。

如果没有了呼吸，人类的生命也不能进行下去，所以说呼吸新鲜的空气很重要，对身体的好处也很多。小孩子熟悉新鲜空气还可以增强记忆力，早上在一个新鲜空气的环境里，思想得到安宁。对学习也会有帮助，还可以减少疾病的发生，让小孩子的身体状态变得更好。

现在的社会，城市里的空气一般都不太好，污染严重，街上汽车多的话，空气就会变得很污浊。所以最好是在早上的时候，那时候的车辆还不是很多，空气也比较新鲜，呼吸一下清晨的空气，真的对身体的益处很大。还可以刺激人体的胃部，让昨晚留下来的食物消耗的更完全，吃早餐的时候也更有胃口。

有雾霾的早晨最好不要开窗，一日夏养花网不注意，一些颗粒物会进入到房子，然后被人体吸收，它们会浮在呼吸道中，可能会造成肺部的炎症。家里有老人的也不要早晨开窗，这样会对老人的身体不好，特别是冬天的早上，天气寒冷，老人本来就怕冷，这样会让老人很容易感冒。